கடகத்தின் உணவுப் பழக்கங்கள்
அவர்களின் நெகிழ்வான வயிறும் செரிமான அமைப்பும் காரணமாக, அவர்கள் உணவுப் பழக்கங்களில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
அவர்களுக்கு மதுபானம் மற்றும் இனிப்புகள் மீது பலவீனம் உள்ளது. ஆகவே நடுத்தர வயதில் எடை கூட வாய்ப்புள்ளது.
அவர்களின் உணவில் பொதுவாக கால்சியம் குறைவாக இருக்கும்; அதனை கூடுதலாகப் பெற வேண்டும்.
தொடர்புடைய இணைப்புகள்
• கடக ராசிக்காரர் - உடல்நலம் & உணவுமுறை